2005.08.22 保湿方法とアロマセラピー
私の肌は、やっぱりまだ、かなり乾いていってしまう。皮膚が厚くなってきている所は、もう、自分の皮脂が出ているので、乾かない。でも、少しでも薄い所は、気が付くと、結構かさかさしている。
何で気が付くか、というと、痒くて気が付く事が多い。あ、痒いな〜っと手を回すと、あれ？カサカサだ、というわけだ。カサカサしていなくても、炎症を起こしていなければ、保湿だけで痒みが止まる事もしばしば。
で、最近気に入っている、保湿方法は。
アベンヌの、スプレーウォーターを吹き付けて、その上からワセリンを塗る事。これをすると、かなり長く保湿効果が保てるのと、しっとりする。これで痒みが止まる事も多々ある。
特別、アベンヌウォーターである必要は、全くない。水道水でやっても効果は全く変わらない。そして、ワセリンの質感が、ドクターが処方していて、今も私が使っているプラスティベースに似てくる。
ワセリンのベタベタした質感が嫌い、という人も多いと思うが、乾燥が酷いうちは、我慢するべきだと思う。特に男性は、べとつきを嫌って化粧水などを好む傾向が強いと思うけど、やっぱり、しっかり保湿をした方がいいと思う。
ワセリンの目的の一つは、外から肌を守る、という大切な働きが入る。アトピーはアレルギー物質を含む、様々な刺激にとても弱くなっているし、それらは皮膚の状態を悪化させるので、膜を作るようなタイプの保湿は、重要だと思う。
私はアロマセラピーが大好きなので、アロマセラピー用のキャリアオイル（グレープシードやスイートアーモンドオイルなど）を長年使っていたが、入浴後などにつけると、確かに肌から多量に吸収されるのを感じたが、いつも痒みが猛烈に強くなった。（それでもいいと信じてやっていた）
で、アトピーアソシエイションのＨＰだったか、メールマガジンだったかを熟読していて書いてあったが、保湿に自然素材のもを用いると、バクテリアが繁殖する可能性がある、と書いてあった。これは、目からウロコだった。
その日にやめて、ワセリンのみに変えてみたら、入浴後の痒みが半減した。その日以来、オイルは使っていない。
（ただ、良くなる人もいるようなので、それについてはわからない。アトピーでなく、ただの乾燥肌のような気もするし、もしくは、バクテリア感染が完全に治ってしまっているのか・・・？）
畳も、ダニの温床になるし、自然素材は好きだけれど、自分の問題と生活様式を見極めて、人工ものを取り入れる勇気も持った方がいいと思った。
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何で気が付くか、というと、痒くて気が付く事が多い。あ、痒いな〜っと手を回すと、あれ？カサカサだ、というわけだ。カサカサしていなくても、炎症を起こしていなければ、保湿だけで痒みが止まる事もしばしば。
で、最近気に入っている、保湿方法は。
アベンヌの、スプレーウォーターを吹き付けて、その上からワセリンを塗る事。これをすると、かなり長く保湿効果が保てるのと、しっとりする。これで痒みが止まる事も多々ある。
特別、アベンヌウォーターである必要は、全くない。水道水でやっても効果は全く変わらない。そして、ワセリンの質感が、ドクターが処方していて、今も私が使っているプラスティベースに似てくる。
ワセリンのベタベタした質感が嫌い、という人も多いと思うが、乾燥が酷いうちは、我慢するべきだと思う。特に男性は、べとつきを嫌って化粧水などを好む傾向が強いと思うけど、やっぱり、しっかり保湿をした方がいいと思う。
ワセリンの目的の一つは、外から肌を守る、という大切な働きが入る。アトピーはアレルギー物質を含む、様々な刺激にとても弱くなっているし、それらは皮膚の状態を悪化させるので、膜を作るようなタイプの保湿は、重要だと思う。
私はアロマセラピーが大好きなので、アロマセラピー用のキャリアオイル（グレープシードやスイートアーモンドオイルなど）を長年使っていたが、入浴後などにつけると、確かに肌から多量に吸収されるのを感じたが、いつも痒みが猛烈に強くなった。（それでもいいと信じてやっていた）
で、アトピーアソシエイションのＨＰだったか、メールマガジンだったかを熟読していて書いてあったが、保湿に自然素材のもを用いると、バクテリアが繁殖する可能性がある、と書いてあった。これは、目からウロコだった。
その日にやめて、ワセリンのみに変えてみたら、入浴後の痒みが半減した。その日以来、オイルは使っていない。
（ただ、良くなる人もいるようなので、それについてはわからない。アトピーでなく、ただの乾燥肌のような気もするし、もしくは、バクテリア感染が完全に治ってしまっているのか・・・？）
畳も、ダニの温床になるし、自然素材は好きだけれど、自分の問題と生活様式を見極めて、人工ものを取り入れる勇気も持った方がいいと思った。
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そっかぁ〜、やっぱりマッサージオイルが合わないのには理由があったんですね！！ナルホド！！
そうですね。木のぬくもりや自然素材の籠など大好きですが、ダニにとっても居心地がいいらしく、買う時いつも悩みます。アレルギーの時代だと、固執しないで、ある程度人工物も受け入れないといけないのかな、と思いました。
いいものはいい、良いものも悪いときがある。
絶対的に、一つのものを信じるのも大事だけど、
客観的に、見極める目も大事。
そんな気がしました。
眠たい中、コメントくださって、ありがとうございました。
痒みに関わらず、保湿は必須みたいで、ドクターからもスーパーバイザーからもしっかり指導を受けました。乾燥させたら良い事はないようなので、jackさんにも保湿、がんばって欲しいなぁ。
猫又さん
こちらでは、初めましてですね。
そうですね。でも、本当は3分以内だそうです。時間厳守で保湿しないと駄目らしく、脱衣所に保湿剤を置いて、即効で塗っていますよ。
保湿大切ですよね。
湯上がり１０分までか勝負らしいですよ。
１０分たつと一気に乾燥し始めるそうです。
自分も外に出かけるときは化粧水に上から保湿剤です
一日家にいるときはまったく何もつけてません
あと自分の場合は保湿してもしなくても同じぐらい痒いです
だから外出時の保湿はカサツキを隠してるみたいなものです
（眠たいので箇条書きになってスミマセン）
私もびっくりしましたが、ワセリンだけにした時に、とても楽になりましたよ。現代人は、フクザツなんでしょうね。
yukoさんへ
はじめまして。コメントありがとうございます。
プラスティベースの中身は、薬効成分は入っていません。成分については、私もわかりませんが、使用感はワセリンを水っぽくしたような感じです。
油分を作れなくなる、云々は、アトピーの人には当てはまらないものだと思います。皮膚が厚くなって、自分で油分を作れるようになっても、プラスティベースを塗り続けると、ニキビになってしまうというので、ワセリンも同じじゃないでしょうか？
アトピーの皮膚は、薄く薄くなってしまっているので、バリアになるものを塗って守るのは、大切な事だと思っていますよ。
早く、良くなるといいですね。
私もアトピーに悩まされている22歳♀です。
わたしもアトピーアソシエイションのHPやメルマガ等で色々勉強中なのですが、お風呂＆ワセリンはとても効果がありました。
プラクティベースになにが入っているのかしりたいなーと思っているのですが、ワセリンのような感じなのですか？
ただ一つ心配なんですが、ワセリンを使い続けると自分の力で油分を作れなくなるって聞いたことがあるんですが、これは本当なのでしょうか？
もしご存知でしたら教えていただきたいです。
オロナインは、昔からステロイド混入が噂されています。全く嘘、という信憑性の高そうな意見もありましたが、何でも効くらしいので、気味が悪く感じます。化粧品を含め、肌に付けるものはよく吟味しないと、治る時にかなり足を引っ張られたりします。
ワセリンも、病院でもらえるプロペトより、薬局で買った方が安全性が高い、という話を聞いた事があります。化粧品タイプでない、白色ワセリンを一つ買っておいてもいいかと思いますよ。安いですし。
やっと試供品の地奨水が届いたので、飲むだけでなく、ダイソーで霧吹き買ってさっそく試してみます。