プロフィール

ゆかり

  • Author:ゆかり
  • 0歳の頃からアトピー。劇悪化して12年。1970年生まれの既婚・子無し、元看護師です。
    2005年に、アメリカにアトピー治療に行き、2007年6月、完治状態に至りました。
    現在は専業主婦です。

    同じ渡米治療をされた方のブログリンクを募集しています。是非ご一報ください。
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    感染予防

     GWもあけて、徐々に初夏の陽気になってきましたね。うちでも遂に蚊が出現しました。コバエももういますよね・・・。ジメジメして暑くなってくると雑菌が多くなってきますので、私なりの感染予防方法など書きたいと思います。

     まずは手湿疹。
     手湿疹は既に記事をいくつも書いているので、未読の方は一度ご高覧ください。 http://iiizzz.blog9.fc2.com/blog-category-19.html
     私は調理中や食器の片付けなどは必ず使い捨ての手袋をします。ホームセンターで売っている塩化ビニール樹脂のものを調理中に、片付けなどの時は一番安いポリエチレンのを使っています。でもポリエチレンは滑るので、それで食器をいくつか割りました。。。
     調理中は手はよく動き、熱くなって汗をかくので、手を時々手袋のまま洗って温度を下げたり、20~30分で捨てて一度手を水だけで洗って新しい手袋をはめ直します。
     綿手袋は夏場の日焼け予防以外使いません。かいた汗を吸ってくれますが、不快感が少ないので交換し忘れやすいし、外気に触れないので皮膚がふやけやすいというか、強くなりにくい感じがするからです。確かにハンドクリームを塗るとべたつくので、綿手袋は作業しやすいですし、対物の雑菌からも守られるし、保湿効果もありますが、反面手が熱くなって汗をかいても気が付きにくいです。手って結構熱くなって汗をかきます。
     手洗いは爪の周り、関節のしわ、指の股の所などを念入りに洗ってください。手湿疹は酷い所は触れてはいけない気がしてさっとしかしない人もいますがそれはダメです。荒れている所に菌がいるので、特に念入りに、関節のしわは指を軽く曲げてしわを伸ばして溝に菌が残らないように洗います。洗うとどうしても油分が落ちるので、きちんと保湿します。私はニュートロジーナのハンドクリームを4本位常備してあって、外出先のバックにも入れてあります。保湿は菌から守るためにも大事です。

     手袋は普段しないので、触る物に気を付けます。マウスは綿のハンカチを被せてその上から触ります。レストランに食べに行く時は机の縁が要注意です。長袖の時は良いですが、腕などそのまま当たるとチリチリと雑菌の感触がする事が多いです。なのでもらったおしぼりでキュッキュッと拭くか、ハンカチやハンドタオルで覆って当たらないように気を付けます。子供が多い店や不潔っぽいお店には行かないようにしています。
     カビキラーから出ているアルコールの卓上用のはなかなか便利です。http://kabikiller.jp/alcohol_jokin/syokutaku/ティシュペーパーで使えるので気軽です。スプレーボトルだとスペースを取るし、見た目に的にもこちらの方がいいです。職場でも置いておくにはいいんじゃないかと思います。
     薄めたハイターでもいいと思いますが、アルコールは油や汚れなど有機物を落とすので、好んで使っています。

     食器洗いは絶対手袋をするので、手袋を持っていない時は外出先で食器洗いのシーンになってもきっぱりと断ります。友達など私がアトピーでアメリカまで行ったのを知っているので、「手袋なしの食器洗いはドクターストップなの。ごめんね」と言います。その代わり手袋を持っている時は率先して食器を洗って恩返しをします。
     手湿疹を治すコツの一つは、人がどう思うかを考えないでこちらを通す事を優先する事だと思います。みんながいろんな事情を抱えているように自分も抱えているわけです。ギブ&テイクで出来る事はしてあげてバランスを取ればいいんじゃないかな、と思います。

     足から感染するのを防ぐために、夏場はスリッパは履きません。サンダルもアルコールで消毒できるビニール製を選ぶようにしています。革のサンダルなど出ていますが私には無理です。
     台所は床が油で汚れてしまうので、台所専用のビーチサンダルを置いてあります。ビーチサンダルはホテルの室内でも使い易いので、予備を買っておくと便利ですね。友達の家などお呼ばれの時は、靴下を持っていくか、持っていない急の時にはスリッパは断り、裸足で歩きます。
     
     あとは普通にタオル交換を頻繁にしたり、服で肌に付いたものは一回で全て洗濯する、とかは今でも行なっています。
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