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2006.09.07 最近の状態
最近は実は、とても調子がいいのです。
というか、今までの中でベストの状態でしょう。
最近涼しくなって、ぐっと調子が良くなり、皮膚が厚くなったんです。
良くなった大きな原因としては、多分、アレルギー注射かな、と思います。半年から一年で、自分の体調に変化を感じるそうなので、一年ほどたって、突然、アレルギーを出した後の悪化が減りました。赤くなっても皮膚が薄くならず、引く時は赤みが引いて終わるようになりました。皮膚が損傷されないのです。
この間、夫がマグロのお刺身を買って、ものすご〜く油がのった所が二切れ・・・。あまりに垂涎モノだったので、一切れ食べちゃいました！で、案の定、一時間くらいしてブツブツしてきましたが、クラリティンを飲んでしばらくして、引いちゃいました。
食べる量が少なかったのも大きかったと思いますが、今までアレルギーが出ると赤みとブツブツ、皮膚も掻かなくても薄くなって行っちゃっていたのです。それが皮膚の厚さが保たれるようになったのです。正直、多少掻いても平気なくらい・・・。
これってアレルギー注射の効果かなぁ、と思いました。
それとやっぱり汗の影響が大きかったですね。皮膚の二面がくっつく所は、どんなに拭ってもなかなか上手くいかず、赤くなってしまうのです。当然多少、痒みも出ますし。Tacを塗ってもウェットティッシュで拭いたりして、薬も取れてしまうんですよね。外出を控えて家でエアコンをつけても、トイレに行っては汗をかき、洗濯物を干しても汗をかき、という状態だったので、ちょっと大変でした。
でも、汗をかかなくなったらぐっと良くなりました。
しつこかった肘の内側もやっと柔らかくなってきました。ほぼ正常化しています。
でもやっぱり大敵は乾燥で、乾燥するとちょっと引っかいたところがひび割れのように白く傷が入るので、そこが痒くなります。これは帰国する時にドクターに言われた事で、乾燥して掻くとそこがアトピーになっていくから、保湿をしっかりするように、という事です。
もうさすがにプラスティベースはべたついてきているので、皮膚が不安定な所だけにして、ほとんどローションを付けるようにしました。
足は付け根から足先まで、完全に正常化しました。しつこい膝裏も完治状態です。なので、ローションも無しにしました。
入浴は、朝はもう入っていなくて、夜は美容も兼ねて２０分浸かるようにしています。これは良くなっても続けるつもりです。
そういえば前回まで掲載した記事を書いてくださった方は、もうまもなく帰国されますが、滞在中もTacも２回しか使わず、デルタゾン(プレドニン)の飲み薬もなし、汗をだらだらかいても完全に平気(←皮膚の厚みが正常化して、機能も取り戻している証拠）、アトピーはおろか、色素沈着も大半は消えてしまったそうです。
苦しんだのは一体何だったの・・・？
といった心境らしい。。。
私はアメリカ滞在中、そこまで良くならなかったので、これは治るスピードの個人差ですね。男の人の方が、やっぱり早いような気がする。
まぁ遅ればせながら、私も完治状態に近づいています。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
お知らせ
ドクターマセソンが来日して、特別勉強会を開いてくださる事になりました。詳細はアトピーアソシエイションのHPをご覧ください。
治療を検討中の方には、とてもいい機会だと思いますよ。
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最近涼しくなって、ぐっと調子が良くなり、皮膚が厚くなったんです。
良くなった大きな原因としては、多分、アレルギー注射かな、と思います。半年から一年で、自分の体調に変化を感じるそうなので、一年ほどたって、突然、アレルギーを出した後の悪化が減りました。赤くなっても皮膚が薄くならず、引く時は赤みが引いて終わるようになりました。皮膚が損傷されないのです。
この間、夫がマグロのお刺身を買って、ものすご〜く油がのった所が二切れ・・・。あまりに垂涎モノだったので、一切れ食べちゃいました！で、案の定、一時間くらいしてブツブツしてきましたが、クラリティンを飲んでしばらくして、引いちゃいました。
食べる量が少なかったのも大きかったと思いますが、今までアレルギーが出ると赤みとブツブツ、皮膚も掻かなくても薄くなって行っちゃっていたのです。それが皮膚の厚さが保たれるようになったのです。正直、多少掻いても平気なくらい・・・。
これってアレルギー注射の効果かなぁ、と思いました。
それとやっぱり汗の影響が大きかったですね。皮膚の二面がくっつく所は、どんなに拭ってもなかなか上手くいかず、赤くなってしまうのです。当然多少、痒みも出ますし。Tacを塗ってもウェットティッシュで拭いたりして、薬も取れてしまうんですよね。外出を控えて家でエアコンをつけても、トイレに行っては汗をかき、洗濯物を干しても汗をかき、という状態だったので、ちょっと大変でした。
でも、汗をかかなくなったらぐっと良くなりました。
しつこかった肘の内側もやっと柔らかくなってきました。ほぼ正常化しています。
でもやっぱり大敵は乾燥で、乾燥するとちょっと引っかいたところがひび割れのように白く傷が入るので、そこが痒くなります。これは帰国する時にドクターに言われた事で、乾燥して掻くとそこがアトピーになっていくから、保湿をしっかりするように、という事です。
もうさすがにプラスティベースはべたついてきているので、皮膚が不安定な所だけにして、ほとんどローションを付けるようにしました。
足は付け根から足先まで、完全に正常化しました。しつこい膝裏も完治状態です。なので、ローションも無しにしました。
入浴は、朝はもう入っていなくて、夜は美容も兼ねて２０分浸かるようにしています。これは良くなっても続けるつもりです。
そういえば前回まで掲載した記事を書いてくださった方は、もうまもなく帰国されますが、滞在中もTacも２回しか使わず、デルタゾン(プレドニン)の飲み薬もなし、汗をだらだらかいても完全に平気(←皮膚の厚みが正常化して、機能も取り戻している証拠）、アトピーはおろか、色素沈着も大半は消えてしまったそうです。
苦しんだのは一体何だったの・・・？
といった心境らしい。。。
私はアメリカ滞在中、そこまで良くならなかったので、これは治るスピードの個人差ですね。男の人の方が、やっぱり早いような気がする。
まぁ遅ればせながら、私も完治状態に近づいています。
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2006.07.12 この時期は大変
先週末、入浴後、普通に顔をタオルで拭いたら異様な痒みに襲われ、思わずゴシゴシしてしまったら、額や目の周り、頬が赤くなり、時間と共に腫れて痛くなってしまいました。
以前からアトピーが脇の下やお腹など、出たり出なかったり、を繰り返していたので、アメリカオフィスに写真を送りました。
ドクターから返事が来ましたが、顔はやはり、接触性アレルギーだという事。体のほうは、５月末にショートバーストをしたけれど、その炎症が治まりきっていないのでは。という事で、再びショートバーストになりました。
この湿気の時期、アトピーが悪化する人が多いのか、ドクターも｢難しい季節｣と書かれていました。
とにかくエアコンをつけて気温を調節する事と、衣類などに注意すること、という事でした。そして、エアコンをつけっぱなしで寝るように、と。
タオルの事は、びっくりしました。多分、生乾きだったか、湿気を吸って雑菌が繁殖してしまっていたんだと思います。(触った感じは乾いていた)体はこんな風に反応する事は記憶にないので、顔は皮膚が薄い分、敏感に反応するのかな、と思いました。
今は、顔はキッチンペーパーで拭いています。
髪の毛はドライヤーで乾かすようにしています。乾燥が気になるところですが、それよりも生乾きで雑菌が繁殖する方が害が大きいと思います。
エアコンはとにかくつけっぱなしでいますが、すごい湿気ですよね。湿度、平気で８５％とかですから、アトピーの人には過ごしにくいです。
布団の中で、またダニが繁殖してきた気配で、今朝、ダニに刺された痕がたくさんありました。布団、洗って２〜３週間しかたっていないのに・・・。しかも、干せる天気ではないし。。。ダニを通さない布団カバーを購入しようと思います。
デルタゾン(プレドニン)は、到着待ちですが、スケジュールは８０ｍｇ２日間、６０ｍｇ２日間、４０ｍｇ３日間、２０ｍｇ３日間です。お薬待ちの状態です。
早く安定したいです。
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ドクターから返事が来ましたが、顔はやはり、接触性アレルギーだという事。体のほうは、５月末にショートバーストをしたけれど、その炎症が治まりきっていないのでは。という事で、再びショートバーストになりました。
この湿気の時期、アトピーが悪化する人が多いのか、ドクターも｢難しい季節｣と書かれていました。
とにかくエアコンをつけて気温を調節する事と、衣類などに注意すること、という事でした。そして、エアコンをつけっぱなしで寝るように、と。
タオルの事は、びっくりしました。多分、生乾きだったか、湿気を吸って雑菌が繁殖してしまっていたんだと思います。(触った感じは乾いていた)体はこんな風に反応する事は記憶にないので、顔は皮膚が薄い分、敏感に反応するのかな、と思いました。
今は、顔はキッチンペーパーで拭いています。
髪の毛はドライヤーで乾かすようにしています。乾燥が気になるところですが、それよりも生乾きで雑菌が繁殖する方が害が大きいと思います。
エアコンはとにかくつけっぱなしでいますが、すごい湿気ですよね。湿度、平気で８５％とかですから、アトピーの人には過ごしにくいです。
布団の中で、またダニが繁殖してきた気配で、今朝、ダニに刺された痕がたくさんありました。布団、洗って２〜３週間しかたっていないのに・・・。しかも、干せる天気ではないし。。。ダニを通さない布団カバーを購入しようと思います。
デルタゾン(プレドニン)は、到着待ちですが、スケジュールは８０ｍｇ２日間、６０ｍｇ２日間、４０ｍｇ３日間、２０ｍｇ３日間です。お薬待ちの状態です。
早く安定したいです。
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2005.07.27 悪化の原因
北海道に行く前の悪化は、何が原因だったのか。
自分の中でずーっと考えて思い当たる事がある。
多分、スリッパが原因だったと思う。
足の甲が初めに悪くなって、おかしいな、と思っていたが、何となく履いていたスリッパが嫌〜な感じがしてきて、仕方ないので、履いていなかったビーチサンダルの裏にガムテープを貼って室内履きにしてしまった。
だから旅行中、ホテルでスリッパを履くのが何となく嫌だった。
今回の悪化で思うのは、皮膚は雑菌と意外とよく反応するんだな、ということ。
スリッパもそうだが、帰ってきてから、また手が少しブツブツしてきた。それ程悪化がないのでＴａｃを塗って様子を見ているが、多分、台所のタオルが原因のような気がする。
額もカサついてきた。これは多分、汗と髪の毛が原因。
汗をかく所は、なんだかブツブツしているので、朝夕の入浴に加えて、お昼にシャワーを浴びる事にした。
こんな状態がいつまでも続くわけではないらしく、皮膚がまだ幼弱なため、どうしても反応しやすいらしい。皮膚が丈夫になれば、雑菌やアレルギー物質と接しても湿疹が出にくくなるという事だ。
今は季節が夏で、バクテリアは汗でとても増えやすくなるので、とにかく汗をきれいにぬぐってしまう事が大切。
スーパーバイザーからは、日記をつけるように言われている。何を食べたか、何色の服を着たか、（黒の色素などにアレルギーを起こす人がいる）どこへ行ったか、いつ悪くなったか、など、日記をつけると悪化する時の共通点が見えてくる、というわけだ。詳しくはこちら
悪化の原因は必ずある、という事なので、なんだかわからないけど、というふうにはしないように、よーく気をつけて日常生活を改善していこうと思う。
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多分、スリッパが原因だったと思う。
足の甲が初めに悪くなって、おかしいな、と思っていたが、何となく履いていたスリッパが嫌〜な感じがしてきて、仕方ないので、履いていなかったビーチサンダルの裏にガムテープを貼って室内履きにしてしまった。
だから旅行中、ホテルでスリッパを履くのが何となく嫌だった。
今回の悪化で思うのは、皮膚は雑菌と意外とよく反応するんだな、ということ。
スリッパもそうだが、帰ってきてから、また手が少しブツブツしてきた。それ程悪化がないのでＴａｃを塗って様子を見ているが、多分、台所のタオルが原因のような気がする。
額もカサついてきた。これは多分、汗と髪の毛が原因。
汗をかく所は、なんだかブツブツしているので、朝夕の入浴に加えて、お昼にシャワーを浴びる事にした。
こんな状態がいつまでも続くわけではないらしく、皮膚がまだ幼弱なため、どうしても反応しやすいらしい。皮膚が丈夫になれば、雑菌やアレルギー物質と接しても湿疹が出にくくなるという事だ。
今は季節が夏で、バクテリアは汗でとても増えやすくなるので、とにかく汗をきれいにぬぐってしまう事が大切。
スーパーバイザーからは、日記をつけるように言われている。何を食べたか、何色の服を着たか、（黒の色素などにアレルギーを起こす人がいる）どこへ行ったか、いつ悪くなったか、など、日記をつけると悪化する時の共通点が見えてくる、というわけだ。詳しくはこちら
悪化の原因は必ずある、という事なので、なんだかわからないけど、というふうにはしないように、よーく気をつけて日常生活を改善していこうと思う。
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2005.07.10 ちょっと悪化
実は、数日前から足に湿疹ができたり、手に湿疹ができたりしている。
アメリカのスーパーバイザーに連絡して、ドクターから薬の指示が出ている。詳細は後日。
蕁麻疹も昨日出て、またクラリティンを飲んだ。足の湿疹は痒いし、蕁麻疹も辛いし、結構散々な気分。
蕁麻疹の湿疹は、今回の原因は、外出先で食べたチャーハンに入っていた、ほんの一切れのカニと海老。どちらもほんのわずかしか食べていない。夫の目を盗んで食べた。それで出たのかよくわからないが、可能性はある。
それと、ひょっとして、ナンプラー？
冷やし中華のタレに、ナンプラーを入れたのだが、ナンプラーも魚から出来ているから、可能性はある・・・。
一つ一つ、特定していくしかないように思う。アメリカから帰ってきて、いったんクリアな状態になっているから、悪化するのがよくわかる。後は一つ一つ、原因を追究していくしかない。
こんなに自分が食べ物アレルギーがあると思わなかった。
でも、魚全部が駄目でもないはずなので、一つ一つ特定していこうと思う。
今日のgood newsは、塩豚が成功した事だ。
炒め物に使ってみたが、ハムみたいな味わいになった。塩をたくさん使って漬ける事と、水分を除去するのがコツみたいだ。夫は、成功にニコニコしていた。
落ち込みそうな時は、悪くなった事を数えるのをやめて、いい事を数える。おいしいものを食べ、よく眠る。嫌な事は先送り。
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アメリカのスーパーバイザーに連絡して、ドクターから薬の指示が出ている。詳細は後日。
蕁麻疹も昨日出て、またクラリティンを飲んだ。足の湿疹は痒いし、蕁麻疹も辛いし、結構散々な気分。
蕁麻疹の湿疹は、今回の原因は、外出先で食べたチャーハンに入っていた、ほんの一切れのカニと海老。どちらもほんのわずかしか食べていない。夫の目を盗んで食べた。それで出たのかよくわからないが、可能性はある。
それと、ひょっとして、ナンプラー？
冷やし中華のタレに、ナンプラーを入れたのだが、ナンプラーも魚から出来ているから、可能性はある・・・。
一つ一つ、特定していくしかないように思う。アメリカから帰ってきて、いったんクリアな状態になっているから、悪化するのがよくわかる。後は一つ一つ、原因を追究していくしかない。
こんなに自分が食べ物アレルギーがあると思わなかった。
でも、魚全部が駄目でもないはずなので、一つ一つ特定していこうと思う。
今日のgood newsは、塩豚が成功した事だ。
炒め物に使ってみたが、ハムみたいな味わいになった。塩をたくさん使って漬ける事と、水分を除去するのがコツみたいだ。夫は、成功にニコニコしていた。
落ち込みそうな時は、悪くなった事を数えるのをやめて、いい事を数える。おいしいものを食べ、よく眠る。嫌な事は先送り。
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2005.07.05 写真公開
写真をやっと撮って、載せ方がやっとわかったので、初めて公開します。
上の写真は、顔から首にかけて。
顔は色も落ちていて、正常な皮膚です。
首は、自分の皮脂が出始めているので、表面上は滑らかですが、アトピーの爪痕がはっきり残っています。
でも、掻き傷などはもう、ありません。
次の写真は、左腕の写真。
自分で撮ったので、あまりうまく写せませんでしたが、御容赦を。乾燥しているように見えますが、実際はもう少し滑らかですよ。色も、黄色がかかって、赤みが強く写っていますが、炎症ではなく、光加減です。表面に薄い皮が張っています。写真で見るより、皮膚はもっと厚いです。肘から上は、ぱっと見は、もうアトピーだったとはわからないかも。
でも、写真に写っているように、まだ完全な厚みに戻っていません。脱皮を繰り返しながら、ゆっくり厚くなっていくそうです。
肘の所は、長年のアトピーの痕跡がなかなか消えてきませんが、もう、掻き傷もないし、溝も徐々に浅くなっていっています。
両方とも、クリックすると大きくなります。（ちょっと恥ずかしいけど）
最近の様子ですが、食べ物のアレルギーが意外と品目が多いみたいで、２歩進んで１歩戻る、位のペースです。
やっぱり駄目なのは、魚ですね。
この間、散らし寿司に入ってた”でんぶ”が、駄目だったようです。二口位しか食べてないのですが、ちょっと悪くなりました。
（上の刺身は乗せる前で、食べてない）
加工品は、添加物も多いし、鮮度の落ちた質の悪い魚を使ってるかもしれないので、それで出たのかな、と思います。
自分の傾向を考えると、鮮度が落ちた魚は出やすい、ということですね。
日本に帰ってから、ちょっと不安定なので、自分なりに気をつけています。虫刺されなのか何なのか、プチプチ湿疹が出たりして・・・
食べ物も、添加物で大分ごまかされていたりするのが多いので、避けるのが結構大変。それを思うと、欧米の方がはっきりしていて、わかりやすいです。魚食べないから、入ってないし。
一年位は不安定な状態が続くが、徐々に湿疹の出る回数が減ってくる、と。焦らない、焦らない、ですね。
さて、写真、いかがだったでしょうか？
御意見、御感想をお待ちしています。
GWの頃には、身動きが取れないで、半べそをかいて、夫に食事を作ってもらっていた状態でしたからね。
「粉集め」もしなくなったし、（すごい掃除が楽！）上出来だと思うのですが。
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上の写真は、顔から首にかけて。
顔は色も落ちていて、正常な皮膚です。
首は、自分の皮脂が出始めているので、表面上は滑らかですが、アトピーの爪痕がはっきり残っています。
でも、掻き傷などはもう、ありません。
次の写真は、左腕の写真。
自分で撮ったので、あまりうまく写せませんでしたが、御容赦を。乾燥しているように見えますが、実際はもう少し滑らかですよ。色も、黄色がかかって、赤みが強く写っていますが、炎症ではなく、光加減です。表面に薄い皮が張っています。写真で見るより、皮膚はもっと厚いです。肘から上は、ぱっと見は、もうアトピーだったとはわからないかも。
でも、写真に写っているように、まだ完全な厚みに戻っていません。脱皮を繰り返しながら、ゆっくり厚くなっていくそうです。
肘の所は、長年のアトピーの痕跡がなかなか消えてきませんが、もう、掻き傷もないし、溝も徐々に浅くなっていっています。
両方とも、クリックすると大きくなります。（ちょっと恥ずかしいけど）
最近の様子ですが、食べ物のアレルギーが意外と品目が多いみたいで、２歩進んで１歩戻る、位のペースです。
やっぱり駄目なのは、魚ですね。
この間、散らし寿司に入ってた”でんぶ”が、駄目だったようです。二口位しか食べてないのですが、ちょっと悪くなりました。
（上の刺身は乗せる前で、食べてない）
加工品は、添加物も多いし、鮮度の落ちた質の悪い魚を使ってるかもしれないので、それで出たのかな、と思います。
自分の傾向を考えると、鮮度が落ちた魚は出やすい、ということですね。
日本に帰ってから、ちょっと不安定なので、自分なりに気をつけています。虫刺されなのか何なのか、プチプチ湿疹が出たりして・・・
食べ物も、添加物で大分ごまかされていたりするのが多いので、避けるのが結構大変。それを思うと、欧米の方がはっきりしていて、わかりやすいです。魚食べないから、入ってないし。
一年位は不安定な状態が続くが、徐々に湿疹の出る回数が減ってくる、と。焦らない、焦らない、ですね。
さて、写真、いかがだったでしょうか？
御意見、御感想をお待ちしています。
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