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ゆかり

  • Author:ゆかり
  • 0歳の頃からアトピー。劇悪化して12年。1970年生まれの既婚・子無し、元看護師です。
    2005年に、アメリカにアトピー治療に行き、2007年6月、完治状態に至りました。
    現在は専業主婦です。

    同じ渡米治療をされた方のブログリンクを募集しています。是非ご一報ください。
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    ダニ

     今は冬ですが、ダニの話です。

     ダニについてはイエダニ、チリヒョウダニなどいろいろそういったものについてはこちらがわかりやすいです。

     ダニですが、駆除の方法は天日干し、掃除機がけ、丸洗いなどありますが、見かけたHPでびっくり。ダニ、洗剤入れて洗濯しても死なないらしいです。。。それについては「所さんの目がテン」という番組でやったようなので、そのHPをリンクしますね。私も目がテン・・・。
     温度70度以上40分でやっと死ぬらしいです。水にすごく強いみたいで乾燥には弱い様です。
     ダニは死ぬとアレルギーの原因になるので、殺す事が一番大事なことではありませんが、糞、殻、死骸などがアレルゲンになるので、数を減らす事は大事ですね。
     
     アトピーアソシエイションの治療では、乾燥機で洗濯物を乾かす事を指導されますが、その中でもガス乾燥機が良いと勧められます。電気乾燥機だと70度位までしか温度が上がりませんが、ガスは100度まで上がるようなので、ダニだけでなく雑菌なども殺してしまえるのでガスが良いようです。また大きなドラムでしっかり熱風で吹き飛ばす、というのがアトピーには向いているようです。

     なので対策としては
    ・ガス乾燥機で衣類などは乾かす。
    ・掃除をしっかりしてダニの数を減らす。
    ・ダニが好むものは極力置かない。

    などになるかなぁ。

     ヒゼンダニというダニは「疥癬」という皮膚病を起こします。アトピーと時々誤診されるもので(!)、ステロイドで悪化しますので誤診されると大変です。
     渡米患者さんで古着が好きだといって古着のジーンズを買って感染した方がいたと聞いた事があります。要注意です。

     それとアトピーには古本なども向きません。本って結構ダニが付くのですよ。表紙に手垢も付いているし。中古品を使う時にはきれいにしてから使いましょう。
     
     今から少しずつ不用品を処分して、ダニが本格的に増える季節に備えたいですね。

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    ハイター色々

     数年前からドクターの治療の一つにハイター風呂というのが出てきました。
     アトピーは皮膚の状態が悪く、バリア機能が働いていないために色んな菌に感染してしまいます。なので普段からこれらのばい菌から身を守る必要があります。これは「バクテリアコントロール」と言われています。
     ハイター風呂はこのバクテリアコントロールにとても有効だという事です。

     ハイター風呂はとても簡単で、浴槽にハイターを30~50ccほど溶かす、というだけです。このハイター風呂は週に1~2回ほどの指示だったと思います。帰国後は同日に家族全員、ハイター風呂に浸かってもらう、というのだったかな?(ちょっとさだかではありません・・・)
     日本のお風呂はお湯を家族で使いまわす、という事から考えても良い方法です。お湯の中の雑菌が激減しますし、アトピー重度を抱えた家族の場合、同居家族全員がこのバクテリアコントロールに協力する必要があるからです。

     ハイターですが、今、いろんな種類が出ていますね。
     ハイターは衣料・漂白用のハイターを使用してください。これです。
     というのも、まず大事なのは成分なんです。
     ドクターは次亜塩素酸ナトリウムのものを指しています。安価で消毒効果が抜群で、入手しやすいからです。
     ハイターは衣料用とキッチンハイターがあり、キッチンハイターは洗浄成分を添加してあります。なので超敏感肌の私たちとしては、余計な成分は出来るだけ入っていないものを選んだ方が安全性が高いのです。

     ただ衣料用のハイターは店頭で見かける事が結構少なく、キッチンハイターの方が断然入手しやすいです。そのせいか入手困難でなおかつキッチンハイターで皮膚トラブルを起こさない人に限りキッチンハイターでも可、という指示が出る事もあるようです。

     で、紛らわしいのは「ワイドハイター」の存在。
     ワイドハイターは成分が主に「過酸化水素」を使っていて、ドクターの求めている塩素系ではありません。つまり名前は似ているけど中身は全く違うものです。
     ご注意くださいね。

     次亜塩素酸ナトリウムのものならどこのメーカーのものでも構いません。ちなみにうちにあるのはカネヨのブリーチです。

     塩素系のものは「混ぜると危険」タイプの洗剤なのと(といってもハイター風呂に使う量はごくわずかなため、それほど神経質にならなくてもいいですけど)、漂白作用があるので、ハイター風呂の水を洗濯に回さない方がいいと思います。

     ちなみにこのハイター風呂、お子さんの汗疹にもとても効果的、と聞いています。お知り合いで小さなお子さんが汗疹やオムツかぶれでお悩みの方がいらっしゃったら、教えてあげるといいと思います。

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    再掲

    アメリカオフィスからお知らせが来ました。
    以下、コピペします。

    「セタフィルクレンザーがコストコでも売り切れで、今後も入荷予定がないと患者さんから聞きました。代替品を使って悪化されても困りますので、もし要望があれば、アメリカから発送いたします。
    郵便局の規制の箱で、重さに関係なく(10kgまでですが)詰め込めるだけつめて$58.50

    セタフィルは、2本組$17(コストコ)です。10本で$85

    手数料 $50 (買いに行って、梱包して発送まで)

    合計$193.50

    ただし、荷物の追跡ができないので、もし、迷子になった場合、探す方法がありません。私のほうで責任も取れませんのが、それでよければ発送いたします。

    今の所、事故はありませんから、まず大丈夫とは思います。」

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    車の清掃・除菌について

     車に乗った時、痒みなどの症状が出る方が結構いらっしゃるようです。
     今回は車の清掃・除菌についてです。
     といっても、私は症状が出ないため調べた事がないので、詳しい方から教えて頂いたものを転載します。

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    最も有名なのは酸化チタンの溶液にゴキブリを入れ有害物質や病原体の消滅を確認したという事例がありますね。
    光触媒の技術は一部病院の手術室の床や壁などでも使用されているために非常に効果的だと思います。
    しかしながら太陽光では、光触媒の効果は本来の10%程度しか発生しません、
    光触媒の効果を最大限に上げる方法はブラックライトを使う方法です、
    これは光触媒が反応する光の波長に関係しており、可視光線では効率が非常に悪い為、病院でも定期的にブラックライトで照らして殺菌するようです。
    実際のところアルコールスプレー消毒など、他の手法の方が効果的だと思いますが
    頻繁に消毒が必要な場合にブラックライトで照らすだけという手軽さにより活用されているようです。
    ですので、いかにも太陽光で殺菌可能と表記されているものについては
    間違いではないですが実効はあまりなくざんねんながら看板に偽りありです。

    ですので、車にブラックライトを積んでいる方や
    定期的にブラックライトの照射が可能な環境ならば良いかと思います。

    また、チタンや純金は一般にはアレルギー性は非常に低いとされていますので、
    安全性は高いと思われますが、インプラント、入歯などでまれにアレルギー反応を起こす方がいらっしゃるようです。

    他の方法としましては
    タクシーや商用車、喫煙ルーム、病院、公共機関などで使用されている、
    ナノテクビーム(イオン発生装置)と紫外線を発生させる
    エアーフレッシュという製品であれば、
    化学薬品などを一切使用、発生しない構造ですので安心かと思います。
    http://www.nanotech-beam.com/airfresh/airfresh.html

    シートやファブリックの洗浄にはカー洋品店でクリーナーが売っていますが
    最も効率的な方法は面倒ですがシートを外して洗剤で干して洗う方法で、
    シート内のスポンジ部分まで洗えてしまうためこれに勝る方法は無いと
    専門家の方もコメントされているようです。
    専門業者はお湯と泡でガンガン洗った後、バキュームで吸い取って乾かすようです。
    似た方法としてはスチームクリーナーの弱使用が近い効果を期待できるようです。
    一般的な方法はシートクリーナーを使用し気にせずガシガシ洗った後、掃除機で
    なんとなく吸い取り、その後車のエアコンの温風でガンガン乾かすという方法です。

    シートカバーはカー用品店で汎用品も、純正品(メーカー車種専用)もありますし、オーダーもできます。
    業者例(同様の業者は沢山あるようです。)
    http://www.car-custom.jp/example_seat/index.html

    また、リセッシュなども使えるようです(殺菌や妨ダニにはなりませんが、、)

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    という事です。
    特定の商品名などが載っていますが、特に利害関係はありません、との事です。
    参考にしてみてください。
    おか○ーさん、ありがとうございました。♪

     さてさて、夏を間近に控えそろそろエアコンの準備をしてください。
     掃除の業者もそろそろキャンペーンをし始める頃なので、予定されている方は準備を進めてくださいね。
     一昨年、うちはダスキンにやってもらっていますが、2~3年に一度はやった方がいいとの事なので、今年、また依頼しようと思っています。キャンペーンを待っています!
     賃貸でエアコン付きの人も、お金かかってでもやった方がいいですよ。大家さんに予め許可を得て、依頼してください。賃貸こそ、やった方がいいかもしれませんね。

     やってもらった後は、薬剤が飛ぶかも、と思い、エアコンをつけっ放しにして、窓を開けてしばらくその部屋から退散しています。
     
     今年は業者に掃除依頼をしないよ、という方の場合、
     AAJのブログで過去の記事をちょっとお借りして転載します。
     2007年7月の記事ですね。
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    ベイカー先生の検査の際のチャートをお持ちだとおもいます。
    その中で mold、特にaspergillus mix(soil) などがプラスの方は気をつけてください。

    クーラーによる拡散とおもわれるアレルギー症状の悪化の報告が多いようです。

    アスペルギルス参考サイト
    http://www.santen.co.jp/al/al_kabi1.html参天製薬サイト

    おすすめする対策は
    1、クーラーのシーズンはじめは24時間ほど窓をあけたままで拡散させる
    2、フィルターのお掃除
     アルコールスプレーが良いようです。

    3、窓の下側、家具と隣接している壁にある黒いカビにアルコールスプレーでふき取る
    4、寝室などの部屋の角にほこりとともにカビがあるのでここもアルコールスプレーでふき取る
    5、旅行中のルームエアコンなども注意
     (フロントでアルコールスプレーをかりるとよいですよ)
    ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
    との事です。
     皆さん、ご注意を!

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    新しく試している事

     夏を前に、汗の処理など新しく試している事がいくつかあります。
     私は脇の汗がアトピーになりやすく、いつも悩みの種です。この対策として今試しているのは二つあります。
     一つは、ドクターマセソンが自身でやっている事だという事なのですが、汗を拭く時、ティッシュなどにセタフィル(私はバクトロウォッシュを使用)を出して、それで汗を拭く事です。
     これ、すごくいいです!
     今まで清浄綿などを使っていましたが、それよりもしっかり汗が取れる、という感じです。つくづく、セタフィルが洗浄剤、という事を実感しました。消毒よりも汗と汚れを皮膚から取り去る、という事が大事なんですね。ドクターがやっている、という事は、汗はそれほど肌に良くない、という事かな、と思います。
     この方法、セタフィルの成分が皮膚の上に残るので、環境によってはティッシュを濡らしてそれを拭き取ったりしますが、ダメならそれはそれでOKです。私はセタフィルに反応しないし、残ってもシャワーの時に流せば問題ありません。
     ちなみに私は既にセタフィルからAAJが作って販売しているバクトロウォッシュに移行しています。元のセタフィルよりも出来が良かった、というのは聞いていましたが、何となくわかる気がします。セタフィルよりも液体が安定していて、少し固めに出来ているように思います。私は無印のチューブタイプの持ち歩き用の詰め替え容器に移して使っています。これ
     二つ目は、オリモノ用のライナーを思い切って服の脇の下に当たる部分に貼ってしまう、という事です。笑わないでくださいね…。
     汗脇パッドを使おうかと思ったのですが、結構高いんですよね。ブラに引っかけるタイプの繰り返し使用できるパッドなんかもあるみたいですが、私はほとんどブラは使わないし、で、思いついたのでやってみました。
     結構いけます!吸水速乾、という感じも気に入っています。
     気が付いたのが、汗も悪いのだけど、服の擦れも問題だったんだなぁ、という事です。ライナーを貼ると擦れなくなるのが楽だな、と思うようになりました。
     ネットでいろいろ調べたら、やっぱり同じ事を思いついてやってる人、結構いますね。コストも大事なので、ちょうどいい感じです。中には半分に切って使っている人もいましたよ。
     キャミソールみたいなインナーを着る時は、脇に引っかけて貼ります。絶対上着は脱げませんが、この方法でOKでした。
     それとキャミソールにパッドが付いているような製品も結構出ているので、またちょっと、試してみようかな、と思っています。
     男性にも本当はお勧めです。仕事でTシャツ一枚になる事がなければ、下着Tシャツの内側にやってみるといいと思います。ライナー購入はネットなんかで…。汗脇パッドに比べるとコストが断然安いですから。

     そうそう、ライナーといえば、ライナー用の手作りナプキンの話。(http://iiizzz.blog9.fc2.com/blog-entry-424.html#more
     余った生地で作ってみました。14cm角(出来上がり寸法)に切った布地を角を丸く縫って、対角線にホックを付けるだけです。私は測らないで布を裁ってしまったので、大きさがまちまちになってしまって後悔しています。というのは、ものによってずれるので。14cm角は見本用に買った市販の布ナプキンの大きさです。これに近く出来たものが、一番ずれないです。。。
     私はお裁縫をしますが、しない人の場合、わざわざ布を買ってくるのも…、と思ったら、Tシャツなどの使い古しを使っても十分です。14cm角ってすごく小さいですから、Tシャツ一枚つぶせば、何枚も作れます。

     小さな事ですが、小さな事でトラブルが解決したりするものなんですよね。試行錯誤ですが、ちょっと面白いかも、と思ったりもするようになりました。

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